„Leben ohne Stress – Gelassen und entspannt im Alltag“
Dem alltäglichen Stress können wir oft mit kleinen Übungen zur Gelassenheit begegnen.
Der Kurs zeigt Ihnen, wie Sie trotz vieler Belastungen Ihre eigene Leistungsfähigkeit und Lebensqualität erhalten können. Sie erfahren aber auch, wie Sie den Stress mit gezielten Entspannungstechniken reduzieren und mit Hilfe von Bewältigungsstrategien den Alltag gelassener meistern können.
Der Kurs ist kostenlos. Der Kurs beinhaltet 6 Kurseinheiten à 60 Minuten. Die Termine sind immer mittwochs, von 10:00 bis 11:00 Uhr am:
ONLINE-STRESSBEWÄLTIGUNGSKURS „GESUND DAHOAM“
„Leben ohne Stress – Gelassen und entspannt im Alltag“
Dem alltäglichen Stress können wir oft mit kleinen Übungen zur Gelassenheit begegnen.
Der Kurs zeigt Ihnen, wie Sie trotz vieler Belastungen Ihre eigene Leistungsfähigkeit und Lebensqualität erhalten können. Sie erfahren aber auch, wie Sie den Stress mit gezielten Entspannungstechniken reduzieren und mit Hilfe von Bewältigungsstrategien den Alltag gelassener meistern können.
Der Kurs ist kostenlos.
Der Kurs beinhaltet 6 Kurseinheiten à 60 Minuten.
Die Termine sind immer mittwochs, von 10:00 bis 11:00 Uhr am:
Veranstaltungsort: Online via Zoom
Hier finden Sie alle Zugangsdaten und eine Anleitung zur Teilnahme.
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